日本&アジア在住の方のため、オンラインヨガの時間の追加をしました

オンラインヨガを始めて、はや2か月。
ご縁のある方々に参加していただいています。

 
このヨガは全身を緩め、気を流すもので、
参加されている方の様子を見て
経絡の動きや、脳活性化の動きも
時々ミックスしています。

よく寝られるようになったとか
腰が痛くなくなった
五十肩で上がらなった腕が、前より上がるようになった
などのお声をいただいております。

日本の方には、やはり時間帯が難しいということで…

木曜日のみ
日本時間の午後8時30分から9時までの
新しい時間帯に変更しました。

内容は参加者によって、少し変動がありますが、
関節に働くシークレットヨガ、全身を動かす太陽礼拝、
瞑想、経絡と脳の動きなどを
30分間します。

🔸️料金🔸️
30分1回あたり 
🇯🇵日本在住の方には円安サポートの500円 🇯🇵
10回まとめて11回目は無料
🇯🇵 日本在住の方には円安サポートの5000円

日本より物価が安い他の国のお住まいの場合は日本円からご換算ください。

その他の国にお住まいの場合は、下記をご参考ください。

30分1回あたり
🇨🇭 5 スイスフラン
🇪🇺 5 ユーロ
🇬🇧 5 英国ポンド
🌏その他の通貨は5スイスフランを基準にお願いします

10回まとめて11回目は無料
🇨🇭 50 スイスフラン
🇪🇺 50 ユーロ
🇬🇧 50 英国ポンド
🌏 その他の通貨は50スイスフランを基準にお願いします

🔸️お支払い方法🔸️
・Paypal
・Wise
ご希望の支払い方法をお知らせください。入金確認後、リンクをお知らせします。

お支払い後、すぐに参加できます。欠席の場合、参加費はチャージされません。

初回は無料ですので、よろしければお試しに来てくださいね。
お申し込みは下記のリンクよりお願いします。

    オンライン・キネシヨガ

    🔸️日時🔸️

    毎週火曜日

    🇨🇭09:30 – 10:00(スイス、中央ヨーロッパ時間、11月〜3月は09:15 – 09:45)
    🇯🇵16:30 – 17:00 (日本;11月〜3月はヨーロッパ冬時間のため17:15 – 17:45)

    毎週木曜日

    🇨🇭14:00-14:30(スイス、中央ヨーロッパ冬時間は13:00 – 13:30)
    🇯🇵21:00 – 21:30 (日本時間、夏冬時間関係なく固定時間)


    🔸️内容🔸️
    シークレットヨガ、脳を活性化する動き、感情の解放、経絡の調整の動き、プチ瞑想など、ワークは、その日のメンバーや課題で変わります

    シークレットヨガとは、
    80年代にインドでヨガを習われた日本人ヨギが伝えたもので、
    私自身は90年代に習いました。
    今ではネットで探しても出て来ないスタイルで
    たいへんシンプルなものです。
    病気やストレス、運動不足などで関節に気が滞りますが、
    身体中の関節を順番に動かすことで、全身に気を流します

    脳を活性化する動きは、
    キネシオロジーのセラピーで使われる特定の動きをすることにより、
    脳の機能を上下・左右・前後の3軸を整え
    脳や気を活性化します。

    経絡の調整の動きでは、
    14の経絡と関連した筋肉と経絡に沿った動きをすることで
    体全体のエネルギーを調整します

    感情の解放につきましては
    痛みや不調は、メンタルや感情から起きるものも多いことから
    テーマを設定し、参加者全員の共同ワークという形で行います。

    🔸️料金🔸️

    体験参加は火・木の各1回無料です。

    お支払い後、同じ曜日または曜日をまたいだ参加もできます。
    欠席の場合、参加費はチャージされません。
    欠席されても大丈夫です。
    前回と同じ内容など復習を含め
    参加者を見て進めていきます。

    お気軽にご参加ください。

    30分1回あたり
    🇨🇭 5 スイスフラン
    🇪🇺 5 ユーロ
    🌏その他の通貨は5スイスフランを基準にお願いします
    🇯🇵日本在住の方には円安サポートの500円 🇯🇵

    10回まとめて11回目は無料
    🇨🇭 50 スイスフラン
    🇪🇺 50 ユーロ
    🌏 その他の通貨は50スイスフランを基準にお願いします
    🇯🇵 日本在住の方には円安サポートの5000円

    🔸️お支払い方法🔸️

    ・Paypal(オンライン決済)
    ・Wise(オンライン決済)
    ・TWINT(スイス国内)
    ・銀行振込(スイス)

    ご希望の支払い方法をお知らせください。
    入金確認後、リンクをお知らせします。

    🔸️お問い合わせ & お申し込み🔸️
    こちら(メルロ栄子)まで

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