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How to release your negative beliefs

From the time we come into the world, under certain stresses that are “for you”, you react to the stress, which is negative thoughts, emotions, etc. Then patterns of biased belief, definitions, band misconceptions which are not truth, are imprinted on our subconscious.

I use the word “belief” here.

This “belief” means that whatever happen is neutral, but in response we either don’t care, or we make positive or negative belief.

Positive beliefs bring a sense of well-being, while negative beliefs cause a stressful reality for you that continues to repeat itself until it is resolved.

Also, your parents’ beliefs influence your subconscious, not only after birth, but also when you are in your mother’s womb.

Your belief about the traditions, customs and habits of the family and society to which you belong can also, of course, have a great influence on your subconscious.

And the unresolved beliefs that you have experienced in past lives are carried over into this life and become the themes for your transition to happiness. In other words, you can see the patterns of your past life beliefs in the here and now.

For example, what beliefs do we have?

He / she doesn’t like me.

He / she is saying bad things about me.

People don’t like me.

Everyone is my /our enemy.

I can`t. There is no way I can do it.

They must dislike me when I say / do this.

It can`t be that easy.

Frog’s children are frogs.

I am OK.

I don`t have any ability / money. How come I can do it?

No one listen to me.

How come his /her/my character will change?

There is no money coming to me.

Money changes people, it is scary thing.

Women are supposed to serve men.

I am like a servant.

“You are elder, so that …”

Because I am a man / woman, so that …

I should not say my feeling, desire, opinion, etc.

I should not become higher position /ability than them.

In my country, we do this way, we should not do this way.

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In fact, it is very easy to change these negative beliefs into positive ones.

What? It can’t be that easy.

This is your “belief”. If you want to make it a long way, it’s only up to you to decide so.

The universe listens to your thoughts and shows them to you in the real world. If you think, “They don’t like me,” the universe will show you a situation where they do.

So if I have a clear belief that the money will keep coming in, it will?

Yes.

First of all, the way reality happens will be different for each individual depending on what you did in your previous and current lives.

And universe will give you as you want.

But there are cosmic laws of love, peace, and justice, so if you go too far or do something that is not in line with the laws of the universe, there will be consequences.

On the other hand, it will also happen that even you are in the worst of situations, someone will always give you hand of love.

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How to release negative beliefs

1) Look for the “beliefs” that you are repeating.

What are your beliefs when you are stressed? What are your patterned and entrenched beliefs? Make it into a short, clear sentence.

2) Next, think about what kind of positive thoughts you would feel truly happy, if you could change those negative thoughts into what kind of positive thoughts.

What is your heart really saying?

Make those thought into a short, clear sentence.

In this case, it is important to note that it is not about changing the other person, but only about what you do,think or how you are.

3) First, declare to the heavens, clearly and earnestly, three times, “I will let go of my beliefs from 1)”. This can be done out loud or speak in your heart.

4) Next, declare 2) to heaven three times, “I am/do…”.

5) Take three deep breaths.

For example, let’s say you have a recurring pattern of heartbreak : “He rejected me because something about me was not good enough.

This belief is the one that something about you is not good enough.

For example, you may want to make the belief that you honestly admit your feelings, saying, “I really loved him.”

The declaration of releasing negative beliefs is “I will let go of the belief that I was rejected by him because something about me was not good.”

The positive thought becomes, “I really loved him,” and declares it four times.

The changes will be subtle, but they will come. Observe your emotions and thoughts for a few days. Be on the lookout for synchronicities in your life.

As you get used to it, keep finding it, which lighten yourself up, and you’ll find that it really changes your life.

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ネガティブな思い込みを解放する方法

私たちは、この世に生まれた時から、「その人にとって」の特定のストレス下で、ネガティブな考えや感情がそれに反応し、真実と違う偏った思い込みや、定義づけ、信じ込み、誤解というパターンが、潜在意識に刷り込まれていきます。

ここでは「思い込み」という言葉を使います。

この「思い込み」というのは、起きていることはニュートラルなのですが、それに対し、私たちは、気にしないか、正の思い込み、あるいは負の思い込みをするということです。

正の思い込みは、幸福感をもたらし、負の思い込みは、あなたにとってストレスとなる現実が、解決されるまで繰り返し続いて発生します。

また、生まれてからだけでなく、母親の子宮の中にいる時にも、両親の思い込みが、潜在意識に影響を与えます。

属している家庭や社会の、伝統、慣習、習慣に対する思い込みもまた、もちろん潜在意識に大きな影響を与えることでしょう。

そして、過去生で経験し、解決していない思い込みは、現世に持ち越されて、幸せに移行するためのテーマとなります。つまり、今ここで、過去生の思い込みのパターンが見える、ということですね。

たとえば、どんな思い込みがあるのでしょうか。

＊あの人は、私が好きでない。

＊あの人は、私の悪口を言っている。

＊皆が私を嫌っている。

＊皆、敵だ。「四面楚歌」

＊〜できない。できるわけがない。

＊こんな事を言うと、嫌われるに違いない。

＊そんなに簡単にできるはずがない。「ローマは１日にして成らず」

＊両親がこうだったから、私はこうなんだ。「蛙の子は蛙」

＊私は大丈夫。

＊私なんて、どうせ‥。

＊誰も私の言うことを聞いてくれない。

＊あの性格、変わるはずない。

＊お金が入ってこない

＊お金は怖い

＊女性は男性に尽くすものだ。「男子厨房に入るべからず」

＊お姉ちゃんなんだから。

＊男だから。

＊自分の考えを言ってはいけない。ですぎてはいけない。「出る杭は打たれる」

＊日本では、そういう風にしない。日本人はそう考えない。

実は、このようなネガティブな思い込みを、ポジティブな思い込みに変えるのは、とても簡単な事なのです。

えっ？そんな簡単なはずない。

これは、あなたの「思い込み」です。長い道のりにしたければ、それはあなた自身が、そう決めるだけです。

宇宙は、あなたの思いを聞いて、それを現実世界として見せてくれます。「嫌われている」と思えば、嫌われている状況を見せてくれます。

じゃ、お金がどんどん入るという、はっきりした思いがあれば、入るって事？

そうです。

まず前世、今世の行いによって、現実の起き方は個々人違うでしょう。

そして、天はあなたが欲しいと思ったものだけを与えるでしょう。

でも、愛と平和と正義という宇宙の法があるので、度が過ぎたり、宇宙の法に沿わない行為をすると、結果はそれに伴うことでしょう。

反対に、最悪の状態にいても、必ず誰かが愛の手を差し伸べてくれることも起きるでしょう。

ネガティブな思い込みの解放法

１）自分が繰り返している「思い込み」を探します。

ストレスを感じている時の、自分の思い込みはなんだろう。自分のパターン化した凝り固まった思い込みはなんだろう。それを短く明白な文にします。

２）次に、そのネガティブな思い込みを、どんなポジティブな思い込みに変えたら、心から幸せな気持ちだろうか、本当の私のハートの声は何だろう、と考え、それも短く明白な文にします。この場合、注意することは、相手が変わることではなく、あくまで自分がどうするか、どう思うかという点です。

３）まず１）の「思い込みを手放します」と3回、はっきりと、真剣に、天に宣言します。これは、声を出してもいいし、心の中でしても構いません。

４）次に２）を「私は〜です/ます」と3回、天に宣言します。

５）深呼吸を3回します。

例えば「自分の何かが良くないから、彼にふられた」という失恋パターンが繰り返し起きていたとします。

思い込みは「自分の何かが良くないから」という思い込みです。

例えば「私は彼のことが、本当に好きだった」と、自分の気持ちを正直に認めるという思い込みにしたい、と思うかもしれません。

ネガティブな思い込みの解放の宣言は「私は、自分の何かが良くないから、彼にふられた、という思い込みを、手放します」となります。4回しっかりと宣言します。

ポジティブな思い込みは「私は、本当に彼を愛していました」となり、4回宣言します。

変化は微妙ですが、やって来ます。自分の感情や考えを、数日間観察してください。現実生活に起きるシンクロにも気をつけていてください。

慣れてきたら、どんどん、ネガティブな思い込みを見つけて、セルフワークをしていきましょう。

自分を軽くしていくと、本当に人生が変わるのが分かり、幸せな気持ちになっていきますよ。

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So lösen Sie das Problem Ihrer Beziehungen

Jeder leidet unter menschlichen Beziehungsproblemen. Es ist nicht nur Ihre Problem.

Das Beziehungswirrwarr mag mit einem kleinen Missverständnis begonnen haben, oder Sie können keinen Grund dafür finden, oder es kann aus einem vergangenen Leben stammen.

Aber sehen Sie, all das wurde in Ihnen gebildet. All Ihre Gefühle, Ihr Glaube, Ihre Worte, Gedanken und Emotionen, die Sie veranlasst haben, auf die Worte und Handlungen der anderen Person zu reagieren, sind ebenfalls in Ihnen.

Was wäre, wenn Sie dieses Problem mit einer einfachen kleinen Meditation wie dieser lösen könnten? Bitte probieren Sie es aus!

Ich habe diese Ergebnisse von Leuten erhalten, die es ausprobiert haben.

Nach dieser Meditation wechselte mein Chef, mit dem ich schwierig gewesen war, in eine andere Abteilung.

Ich fühlte mich nicht wohl mit der Mutter eines Freundes meines Kindes, und ich wollte nicht, dass mein Kind nach dem neuen Schuljahr in der gleichen Klasse wie sie ist. Nach dieser Meditation, wurden sie in verschiedenen Klassen platziert, und dann, was für eine Überraschung, nach für eine Weile diese Mutter und ich haben eine gute Beziehung entwickelt.

Ich wusste nicht, warum eine Freundin von mir den Kontakt abgebrochen hatte. Aber nach dieser Meditation fühlte ich mich viel besser. Später hörte ich, dass sie Krebs bekommen hatte, nachdem sie von mir abgeschnitten worden war, aber der Krebs war kürzlich aus unbekannten Gründen verschwunden.

Ich hatte daran gedacht, meinen Mann zu verlassen, aber nach der Meditation wurde er ein anderer Mensch, er wurde freundlich zu mir, liebt mich mehr und wir kehrten zu einer guten Beziehung zurück.

Lassen Sie mich nun diese kleine Meditation erklären.

1) Zweimal am Tag, zu einer bestimmten Zeit und an einem bestimmten Ort. Am besten ist es, dies an einem ruhigen Ort zu tun, an dem Sie allein sein können.

2) Setzen Sie sich an diesen Ort, atmen Sie tief und ruhig und warten Sie, bis Ihre Gefühle abklingen. Wenn Sie erhöhte Emotionen erleben und nicht in der Lage sind, sich zu diesem Zeitpunkt zu beruhigen, machen Sie bitte zuerst “Wie man Angst und Furcht loslassen kann” und fahren Sie dann mit dieser Meditation fort.

Wie man Angst und Furcht loslassen kann

3) Stellen Sie sich zunächst in Ihrem Herzen vor, dass etwas Heiliges existiert, wie Gott, Buddha, Licht, Seele oder das Universum. Wenn Sie es nicht visualisieren können, können Sie es sich einfach vorstellen.

4) Als nächstes visualisieren oder stellen Sie sich die Person vor, mit der Sie Stress haben.

5) Visualisieren (oder stellen Sie sich vor) Sie im Herzbereich dieser Person die gleiche heilige Existenz, die Sie in Ihrem eigenen Herzen visualisiert haben.

6) Sagen Sie dann deutlich, (Sie können es laut sagen oder auch nicht).

“Ich liebe (Gott, Buddha, Licht, etc.) in deinem Herzen.

Am Anfang wird Ihr Herz/Verstand diesem Satz nicht folgen, aber das ist in Ordnung. Je weiter Sie fortfahren, desto mehr ändert sich Ihr Verstand allmählich, um es auf eine neutrale Weise zu sagen.

7) Öffnen Sie sanft Ihre Augen und atmen Sie tief ein.

8) Ich empfehle Ihnen, dass Sie dies weiterhin zweimal täglich tun, jeden Tag, bis das Problem gelöst ist.

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How to solve the problem of your relationships

Everyone struggles with relationships. It’s not just your problem.

That relationship tangle may have started with a minor misunderstanding, or you may not be able to find a reason, or it may have come from a past life.

But, you see, all of this has been formed within you. All your feelings, your belief, your words, thoughts, and emotions that caused you to react to the other person’s words and actions are also within you.

What if you could solve that problem with a simple little meditation like this? Please give it a try!

I have received these results from people who have tried it.

After this meditation, my boss, whom I had been difficult to be with, moved to another department.

I did not feel good with mother of a friend of my child , and I didn’t want my child to be in the same class with her after new school year. After this meditation, they were placed in different classes, and then, what a surprise,after for a while this mother and I have developed a good relationship.

I didn’t know why a friend of mine had cut me off. But after this meditation, I felt much better. Later, I heard that she had got cancer after she was cut off from me, but the cancer had recently disappeared for unknown reasons.

I had been thinking to leave my husband, but after the meditation, he became different person, he became kind to me, loves me more and we returned to a good relationship.

Now, let me explain about this little meditation.

1) Twice a day, at a specific time and place. It is best to do this in a quiet place where you can be alone.

2) Sit in that place, breathe deeply and quietly, and wait for your feelings to subside. If you are experiencing heightened emotions and are unable to calm down at this time, please do “How to release fear and anxiety” first, and then move on to this meditation.

How to release fear and anxiety

3) At first, visualize in your heart the one that some holly existence such as God, Buddha, light, soul, or the universe. If you can’t visualize it, just you can imagine it.

4) Next, visualize or imagine the person you have stress with.

5) In that person’s heart area, visualize (or imagine) the same holy existence you have visualized in your own heart.

6) Then, say clearly, (you may or may not say it out loud.)

“I love (God, Buddha, light, etc.) in your heart.

In the beginning, your heart /mind won’t follow this phrase, but that’s okay. More you continue, more your mind gradually change to say it in a neutral way.

7) Gently open your eyes and take a deep breath.

8) I recommend you that you continue to do this twice a day, every day, until the problem is solved.

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簡単！人間関係の解決法

誰もが、人間関係に悩んでいます。あなただけの悩みではありません。

その人間関係のもつれは、ちょっとした誤解から始まったかもしれないし、理由が見つからないかもしれないし、過去生から来たのもあるかもしれません。

でもね、全ては自分の中で形成されてしまったものなのです。自分の感情、思い込み、相手の言動に対して自分が反応を起こした言動、考え、感情も、自分の中にあります。

それを、こんな簡単なプチ瞑想で解決できるとしたら？ぜひ、試してみてください。

やってみた方々から、こんな結果をいただいています。

＊上手くいかなかった上司が、この瞑想後、他の部門へ移った。

＊苦手なママ友がいて、その子と自分の子がおなじクラスになって欲しくなかった。瞑想後、子供２人は違うクラスになり、しかもそのママ友とはいい関係になった。

＊理由がわからず友人に縁を切られたが、瞑想後、楽な気持ちになった。また後日、噂で見いたのだが、縁を切られた後、その人が癌になっていたらしいのだが、最近、原因不明で癌が消えたらしい。

＊主人と別れたいと思っていたが、瞑想後、彼が優しく、別人になり、仲良い関係に戻れた。

では、プチ瞑想について説明しますね。

１）１日2回、決まった時間に、決まった場所で続けてください。なるべく、静かに一人になれる所がいいでしょう。

２）その場所に座り、静かに深く呼吸をして、気持ちがおさまるのを待ちます。この時、感情が高まって、落ちつかない場合は「恐れな不安を解放するシンプルな方法」を、まずしてから、この瞑想に移ってください。

恐れや不安を解放するシンプルな方法

３）まず、自分のハートの中に、神様、仏様、光、魂、宇宙など、あなたの大切にしているものを一つだけ視覚化します。見えなければ、想像でも構いません。

４）次に、気になっている相手の姿を視覚化、または想像します。

５）その人のハートの部分に、自分のハートの中で見た同じものを見ます。

６）そして、はっきりとこう言います。（声に出しても、出さなくてもいいです）
「〜さんのハート中の、…（神様、仏様、光など）を、愛します」
初めのうちは、心がついていきませんが、構いませんよ。だんだん、ニュートラルに言えるようになってくると思います。

７）静かに目を開けて、大きく呼吸をします。

８）その悩みが解決するまで、１日2回、毎日続けられることをお勧めします。

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Wie man Angst und Furcht loslassen kann

Haben Sie große Angst vor Krankheit und Verletzung?

Fürchten Sie sich sehr vor
Dunkelheit, hohen oder engen Orten?

Machen Sie sich große Sorgen um die Zukunft

Wenn Sie sich in einer dieser Situationen befinden, gibt es einen einfachen Weg, ihre Ängste und Befürchtungen zu beseitigen.

Legen Sie Ihre Hand auf die Stirn.
So ist es gut.

Kontrollieren Sie einfach nicht Ihren Verstand oder Ihre Emotionen und denken Sie weiter über die Ängste und Befürchtungen nach.

Später werden Sie vielleicht das Gefühl haben, dass es Ihnen schwer fällt, weiter zu denken, dass es nicht mehr wichtig ist, oder dass Ihr Geist positiver wird.

Die Reaktion ist je nach Person unterschiedlich, aber bitte fahren Sie fort, bis Sie eines der oben genannten Gefühle haben. Achten Sie darauf, nicht in der Mitte anzuhalten.

Diese Methode wird Ihr Gehirn neutralisieren und Sie von negativer Energie befreien.

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Wir sind der Schöpfer.

Wissen Sie was, wir sind der Schöpfer unseres Lebens. Was denken Sie, wie fühlen Sie sich, wenn Sie hören, dass Glück, Harmonie, Traurigkeit, Zufriedenheit, Frieden, Ärger, alles die Schöpfung Ihres Geistes, Ihrer Emotionen, Ihres Denkens und Handelns ist?

Auf keinen Fall! Wegen ihr habe ich ein Problem. Wegen meiner Eltern bin ich so. Wegen meiner Arbeit bin ich müde. Wegen, wegen, wegen. Ja, ich kenne meine Schuld, aber er hat dies getan, sie hat das gemacht, er, sie, diese Politik, reiche Leute, der schwarze Vorhang dieser Welt hat, tut, wird tun … etc.etc.

Wir neigen dazu, die Welt so zu sehen, als stünden wir in ihrer Mitte, und denken, ich sei klein, ich sei nicht genug, ich sei hilflos, ich sei ein Opfer, ich könne die Welt nicht kontrollieren, oder ich habe Recht, aber andere haben Unrecht, ich tue es, aber andere nicht.

Haben Sie es gesehen? Das “Ich” ist das Zentrum.

Es hängt nur davon ab, wie Ihr Verstand reagiert, wie Ihr Verstand reflektiert oder wie Ihr Verstand Gedanken und Emotionen erzeugt. Wenn wir dasselbe sehen, sagen manche vielleicht schön, andere sagen vielleicht nein.

Herr X war in einer Familie mit einem schrecklichen Zustand aufgewachsen. Eine Schwester beging Selbstmord, ein Bruder wurde wahnsinnig, ein Bruder wurde schwer krank, aber Herr X war nie betroffen und ist mit einem gesunden Körper und Geist aufgewachsen.

Also in demselben Zustand, aber jeder reagiert auf seine Weise, was vom Verstand abhängt, wie man empfängt und reagiert.

Wir haben unser Leben selbst gewählt. Wir sind der Schöpfer, und wir haben die Verantwortung für unser Leben.

Alles ist das Spiegelbild unseres Geistes. “Alles” bedeutet alles, woran Sie beteiligt sind, d.h. Ihre Familie, Ihre Arbeit und Ihre Mitarbeiter, Ihre Freunde und Ihre Umwelt. Sie tragen die volle Verantwortung für Ihr Leben, was zunächst Ihre direkte Beziehung und Ihr Umfeld betrifft.

Wenn Sie glücklich sind, ist Ihre Familie glücklich. Wenn Ihre Familie glücklich ist, ist auch Ihre Stadt glücklich. Wenn Ihre Stadt glücklich ist, dann ist es auch Ihr Land. Wenn Ihr Land glücklich ist, wird die Welt glücklich sein, das kollektive Bewusstsein schafft Ihre gemeinsame Gesellschaft, Ihr Land und die Welt.

Wenn Sie die Farbe Ihrer Brille ändern, werden Sie Ihre Welt auf andere Weise sehen. Es hängt von Ihnen ab, ob Sie ein glückliches oder ein unglückliches Leben führen. Sie sind es, die die Qualität Ihres Lebens schaffen.

Wie? – Ändern Sie einfach die Pfeilrichtung Ihrer Gedanken. Ich bin dankbar für alles, was heute passiert. Sehen Sie Gutes, denken Sie Gutes, tun Sie Gutes, die Ihr Leben zum Glück führen. Was jetzt in Ihrem Leben geschieht, ist das Ergebnis Ihrer Vergangenheit. Es ist die Manifestation Ihres Handelns, Ihrer Gedanken und Gefühle in der Vergangenheit.

Und seine Manifestation ist immer gut, es gibt weder gut noch schlecht, auch wenn es schrecklich erscheint und Sie es nicht akzeptieren wollen.

Sie sind nicht allein. Sie werden von der universellen Liebe unterstützt. Sie müssen nicht denken, dass Sie alles allein lösen müssen. Sie müssen es nicht unterdrücken. Auch der Große Geist gibt dir oft eine Chance, wieder daran zu arbeiten, deshalb geschehen ähnliche Ereignisse oder Schwierigkeiten immer wieder, um dich darauf aufmerksam zu machen. Sie können mit Ihrer Familie, Ihrem Partner, Ihren guten Freunden sprechen oder bei einer Gelegenheit einen Therapeuten oder Berater fragen.

Wenn Sie üben, werden Sie anfangen, sich selbst zu mögen. Ihr Charakter wird sich langsam verändern und öffnen, und Ihr Schicksal wird sich auf bessere Weise verändern.

Natürlich wird es lange dauern, deshalb müssen wir geduldig sein, um weiterzumachen, und dürfen nichts überstürzen. Sie können mit einer kleinen Sache anfangen.

Wenn Sie bestimmte Arten von Therapien oder Workshops absolvieren, werden Sie sich dessen bewusst,
“ Ja! Es wurde von meinem Verstand erschaffen.”,
oder
“ Oh, ich wiederhole dasselbe Muster”.

Solange Sie das Thema Ihres inneren Kindes nicht gelöst haben, geschehen immer wieder ähnliche Ereignisse, die Sie erkennen lassen.

Kinesiologie ist eine wunderbar sanfte Methode, um uns das innere Kind und diese Muster erkennen zu lassen. Wir erkennen, dass unser Verstand ein solches Drama geschaffen hat, wenn wir in einem vom Verstand geschaffenen Traumzustand leben.

Warum können wir dann nicht einen glücklichen Traum sehen? Es ist wirklich wahr, dass wir ein glückliches Leben schaffen können, wenn wir uns mit Herz, Liebe, Frieden, Wahrheit und rechtem Handeln verbinden.


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There is nothing either good or bad, but …

Recently people often talk
that there is nothing either good or bad,
that just as you are.

In Kinesiology session we use the view point that there is nothing either good or bad.

Once you face your feeling, emotion, or thoughts when you are/ were in certain stress, and once you hold them as they are, the release of stress happens naturally.

Without escaping from it, without covering on it, without criticizing others, just to be yourself, by observing yourself, the energy become neutral, as if it goes back to space, then the real-visible -world is adjusted in the best condition for you and for the universe.

Then it seems everything around you settle down towards goodness which you feels happy for you and for those around you.

Why? Because the Universe is love, God is love.

Well, now, guess what will happen, if you act with the idea of the “there is nothing either good or bad” ?

Because “there is nothing either good or bad”, I (you) can steal something, I (you) can hurt someone or something, and so on. What will happen?

The event what happen after you action is the result of your speech, thought, or action..

You can accept the result as “there is nothing either good or bad” .

It does not matter it looks good or bad.

Because it might teach us something, it is love.

It might be “ Inscrutable are the ways of Heaven”, and something good is connecting to next event.

So, how the happy result, peaceful result can be born?

It seems that it comes from good view, good action, or good thoughts, which are all common teaching in any religion.

Everything acts according to the law of Karma. Everything is reflection of our emotion, mind and action.

It means everything is self-.responsibility.

Why is it better to chose “good”? Because we human being , universe, and everything is love.

Because the conscience which is love feels joy.

Then do not attach the result. It will be good to think every happening as result is good,t”here is nothing either good or bad”,

Sometimes your old habit or inner child comes out, then things can not go easy, so that you can not think, speak, act positively.

Like this condition, you do not have to criticize yourself, just reflect a bit on yourself, accept your mistake, then decide yourself “ I will watch out next time.”, then challenge again.

The Universe, the God always support you with big love, even you do not notice about it.

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How to release fear and anxiety

Are you very afraid of illness and injury?

Are you very afraid of darkness,
high places, or narrow places?

Are you very worried about the future?

If you are in one of these conditions, there is an easy way to eliminate their fears and anxieties.

Put your hand on your forehead. That’s it.

Just do not control your mind or emotion and keep thinking about the fears and anxieties.

Later you might feel that it is hard to think anymore, that it is difficult to think of it, that it does not matter anymore, or that your mind become more positive.

The reaction is different depends on person, but please continue until you feel one of the above. Be careful not to stop in the middle.

This method will neutralize your brain and free you from negative energy.

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